我之所以喊出这口号，是出于对自行车的由衷赞赏。    头一条，骑车健身。人生在世，金钱，名誉，地位，全是身外之物，生不带来，死不带走，只有身体是自己的，健康快乐乃人生第一幸事。俗话说，什么都没有不能没钱，什么都有不能有病。一旦生病，就意味着花钱受罪。生命在于运动，骑车融生活、健身、娱乐于一体运动效果不亚于长跑、游泳等项目。其功效：一是提高心肺功能，增强下肢肌力和全身耐力。骑车时上身处于静力状态，全身血液大量流向下身，可以使心肺得到锻炼。二是减肥。骑自行车是周期性有氧运动，锻炼者通过消耗较多热量达到减肥目的。三是预防大脑老化，提高神经系统敏捷性。医学研究表明，异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右两侧大脑同时得到开发。四是延年益寿。据国际有关委员会调查，世界上各种不同职业中邮递员寿命最长，原因之一就是他们经常骑自行车。五是减轻心理压力，使人乐观向上。在国内外一些著名景区，骑车自助游已成为旅游发展的一个新亮点。融融月光下，绵绵...

    10月29日至30日，由市中医药局、市卫健体委、市委直属机关工委、市教育局联合举办的“南阳市第三届八段锦锦标赛”在市民服务中心广场举行，集团公司组织10名队员参加市直单位组比赛，荣获“最佳风采奖”。...

（七律  新韵）少华 秋来金粟满枝丫，香气扑鼻漫远涯。月殿窈窕摇翠影，霜庭美蕊映朝霞。风飘万缕添诗韵，露润千重罩水纱。沉醉花间无醒意，清芬宛似梦中她。...

    今年的桂花，似乎和往年不太一样。岁月流转，季节交替，我满心期待的那缕清香，却迟迟没有出现。在等待中，我不禁想起那句古话：好事多磨。不过，迟到总胜过缺席，有些事情，即便开始得晚，也远比不开始要好。    在漫长的等待里，每一个清晨和黄昏，我都在找寻那熟悉的芬芳。它是秋天的使者，是岁月的印证，更是我内心坚定不移的一份执念。桂花啊，你何时才能展露笑颜，让我在这瑟瑟的秋风中，寻得一丝温暖？    时光缓缓流逝，我的心情也起起落落。时而焦虑，时而释然，有时甚至在无尽的遐想中，梦到那满树的金黄璀璨。梦中的桂花，似乎更加妩媚娇艳，香气四溢，令人如痴如醉。醒来后，却只留下一丝若有若无的余香，在心头萦绕不去。    就在我几乎要不再等待的时候，一个平凡而不经意的清晨，那股期盼已久的香气终于悠悠飘来。我惊喜地抬头张望，只见枝头点缀着点点金黄，桂花，你终于来了。虽说你来晚了一些，但你...

    我爱秋天，我爱秋天的静美，我爱秋天的娴雅，我爱秋天的成熟，我更爱秋天的风韵。在我心中，秋如名著，似乎读不完，读不透，每年的秋，都有新的内容，需细读，深读，一读到底，发人深省。    读秋天的风，清爽微凉，轻轻滑落的叶儿是迎秋的顽童，每逢秋风乍起，总会令人莫名其妙地产生多愁善感，一股离别愁绪油然而生，或许，这是秋这本经典名著最吸引人的忧郁色彩了。    读秋天的雨，倍感情意绵绵。有人说，秋雨是一首流泪的诗。一经秋雨涤荡，就会感触岁月的伤感和遗憾，落寞和惆怅，在渐去的时光里，会涌动着与秋离别的泪花，诗情画意跃然在即将到来的冬季。    读秋天的叶，由绿变黄变红，各种不同的颜色，诠释着秋天不同生命历程的故事。在夏绿褪去的时光中，秋又以色彩的丰富，造就了秋的美丽，来慰藉读秋时心里的萧瑟，是啊，天上落叶纷飞，满地尽是黄金甲呀！    读秋天的...

    前不久新华路有一家鲫鱼豆腐汤饭店开业，开业前我在微信视频号上看到有一位顾客边吃边介绍鲫鱼豆腐汤多么好吃。看着满满的一碗，那诱人的色泽和碗里的各种食料，仿佛闻到了诱人的香味，一下就激起了食欲。这条广告还介绍开业前几天搞优惠活动，开业后在抖音上下单一碗才三块五，还配有千层饼，使得人很想去品尝一下。那几天一刷视频号和抖音，这家卿鱼豆腐汤店的推送广告就扑面而来，是多位不同的顾客边吃边美滋滋地做宣传。    经不住诱惑，这天傍晚我带上孩子去这家饭店品尝一饱口福。到饭店服务员说：“这几天人实在是太多了，很多都是在抖音、微信上看到的，来吃饭的人多，饭做不及，晚上7点就卖完了，明天你早点来。”听这么一说我就想：夜市摊生意好，这么早就收摊了，那少挣多少钱呢。带着遗憾我们回家了。第二天不耽误时间，下午放学后我接到孩子就向饭店奔去。到饭店那人真叫多，外面排着长队，停车地方也挤得严严实实，跑很远才找个空位停好车。饭店外面...